tematy na

Rkarpinski - zadaje mogloby sie wydawac glupkowate tematy, posty , ale chce jak najwiecej wiedziec na temat sportow silowych i w koncu zmienic te moja hooyowa sylwetke :-))

Rkarpinski - zadaje mogloby sie wydawac glupkowate tematy, posty , ale chce jak najwiecej wiedziec na temat sportow silowych i w koncu zmienic te moja hooyowa sylwetke :-)) Jak uplynie troche wody w Wiśle i bedziesz sie interesowac tym sportem to karty same sie odkryja ;-) A Mariusz to zgrywusek :-P Ani dopingu, ani diety, dobrze że chociaż [...]

nadal czekam na odpowiedz, jak nie udzielisz to sksuje ten temat, bo to oznacza, ze zasmieca dzial, a mozesz podlaczyc sie pod inne niemalze identyczny tematy

[...] widoczna jest intencja" ciezko dyskutowac, jesli jedna ze stron nie ma pojecia o czym mówi, zwlaszcza ze winna znac produkty firmy/firm dla ktorych pracuje, badz na tematy produktow o ktorych sie wypowiada GŁOWNYM skladnikiem- NIE DODATKIEM- prolongatum jest: WPC nie kazeina, nie mydlijmy oczu ludziom, chyba ze to jakis nawyk, ale mam [...]

troche lajtowy ten trening jezeli to split, chodzi mi glownie o dzuze partie. NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

Zakatujesz się ;] \ na treningu ma się lać pot, a ty masz czuć ból. Może wklej swój plan. Bez przesady to jest katowanie się Trening zły największy błąd to brek nóg ćwiczenie parti tak często też nie ma sensu poczytaj tematy podwieszone

Polecamy przeczytać podwieszone tematy, tam masz przykładowe plany treningowe bez sprzętu (albo z takim który można zrobić za niewielkie pieniądze) A co do jedzenia, jedz zdrowo i w zależności od celu dodaj lub odejmij kcal, sporo ważysz jak na ten wiek.. ja bym zjechał z 10kg w dół.

micha- potoczne okreslenie diety :P czesto uzywane tutaj na forum. Masz tutaj podiweszone tematy, stosuj sie głownie do 10 wskazówek zywieniowych.

Goldberg-masz chyba maszynę czasu i się cofnołeś do grudnia ? :) Na każdy miesiąc są nowe te trzy tematy a w styczniu juz Kanciapa jest nominowany. Teraz tylko głosować ,bo ankiety juz są

Poczytaj tematy o bieganiu, jest ich nawet na tej stronie kilka. Potem przeczytaj je jescze raz. Jak bedziesz mial jakies pytania, to napisz cos wiecej o sobie(wiek waga, ... skonkretyzuj cel), nikt tu nie bedzie wrozyl i pozniej pozostaje Ci czekac, moze Vlad cos napisze dla Ciebie A ja chetnie poslucham co On ma do powiedzenia Cza sie doszkalac [...]

jak nie masz problemów żadnych z uzębieniem i szczęką to po co Ci zamawiać taką?zwykła za 10zł będzie dobra i nic Ci w niej się nie stanie.co do pytania to jakiś czas temu były 2-3 tematy o szczęce na zamówienie,poszukaj w wyszukiwarce

Dobre, bezpieczne a jak brac dowiesz sie tutaj: A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE i jeszcze jedno, w tym dziale jest zakaz [...]

na naszym forum nie zajmujemy się wyceną odszkodowań za uszczerbek na zdrowiu, pojawiały się co prawda tematy - możesz spróbować odnaleźć w archiwum: http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-tabela-odszkodowania.html ale sugerujemy skontaktrowac się ze specjalistą

Dobrze że założyłeś temat w Odżywniau a nie Odżywkach i Suplach Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę [...]

bez diety spalacz za duzo nie pomoze, a jak cos juz pomoze, to po odstawiniu wroci wszystko do normy-bedzie to efekt chwilowy. stad te efekty jojo-ktore dla mnie sa wymyslem ludzi co nie trzymaja diety. proponuje na poczatek: DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA JAKI SPALACZ DLA [...]

ty niewiesz do kogo chapiesz twoje tematy są powalajace pasowało by żebyś za każdym razem gdy wchodzisz na forum otwierała ci sie wyszukiwarka!!! analfabetą jesteś sam i młodym gówniarzem co mysli że jest paker i załze sie że nikt co odpowiedzi nie udzieli więć *******laj stąd

"żeby mnie wyciągło tak z 10 cm" też bym tak chciał miałbym 190 ale mi starczy 3-4cm tak do 183-4cm nie wierz w cuda, cos urosniesz sam, poczytaj tematy o wiszeniu na drążku, rozciąganiu oraz odżywianiu, to może ci pomóc, noi wiara w to, że to co poświęcasz faktycznie może ci pomóc pozdr.

Podobne tematy były juz multum razy. Filmy można znaleźć np. na: http://www.tae-kwon-do.pl http://www.gtf.no http://www.kick-t.com http://www.double-dragon-team.com http://sonkal.taekwondo.cz Poza tym polecam wyszukiwarkę... Gizmo

[...] że dużo NIE jedz więcej i tyle. "Proszę o pomoc przy wyborze masówki lub tez jakieś kreatyny" my tu nie zajmujemy się doborem suplementów jest od tego odpowiedni dział , choć suplementy przy twoim poziomie to jużs szczyt głupoty. Njpierw ogarnij takie tematy jak: 1.trening sensowny 2.odżywianie 3.regeneracja czego do tej pory nie zrobiłes :-)

przerobiłem już te tematy setki razy, suplementacja i ogólniedostępne spalacze - przerobiłem! :)) potrzebuję zasięgnąć opinii o saa na znaczną redukcję ( 20-25kg ) p.s mam sporo sally - mógłby ktoś rozpisać długi cykl? Zmieniony przez - Horbi w dniu 2011-12-18 00:14:40